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■生理周期について


生理が始まった日から次の生理が始まる日までの間を「生理周期」、又は「月経周期」と言います。この生理周期をはじめ、生理の日数や出欠の量、パターン、さらには、体調に至るまで、生理に関する症状は実に人それぞれです。顔やスタイル、性格などと同じ位個性的だと言っても決して過言ではないでしょう。

最も平均的な値を紹介すると、生理周期は25日から35日、生理期間は4日から7日です。けれどいずれについてももう少し身近い人もいれば、長い人もいます。加えて同じ人でも体調や精神的なものによって大きく左右される場合が少なくありません。ですから、極端に前後しない限りはさほど気にすることはないと思います。

特に初経から1〜2年の間はまだホルモンバランスが安定していない事もあり、生理周期や日数が乱れる事はしばしばです。初経の後、長期間次の生理が来ない事もありますが、むしろこの頃は生理周期がまだ定まらないのが通常で、しばらく順調に繰り返されていても、突然変調したりもします。思春期を過ぎ、成人になる頃には、女性ホルモンのバランスが整うとともに、生理のリズムもほぼ出来上がり、定期的に訪れるようになるでしょう。

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